今日も怒ってしまいました

益田ミリさんの『今日も怒ってしまいました』を読みました。

笑ってしまうエピソードや

「こうゆう人、いるいる」なんて共感したり。

出来れば怒ったりイライラしないで毎日をすごしたいけど、

そーもいかないよね〜

私も今日は午前中からイライラすることが２つあって、

プリプリしちゃいました。

でもこの本に

『いちばん苦しい怒りは「哀しみ」が入っている怒りだ。』

と書いてあった。

私の今日のイライラはお昼ご飯を食べて少ししたら

もうすーっかり忘れていた。

そんなもんなんです。

だからたいした事ない怒りはすぐに忘れて機嫌良くすごそう。

と思う。